真正靠谱的建议

大多数建议都乏善可陈。要么显而易见（“别为小事烦恼”——要是我觉得那是小事，我早就不会为此焦虑了！），要么只对某些人适用、对另一些人却未必（“要更积极主动”——有些人当然该如此，但另一些人反而该放慢脚步），要么干脆错得离谱（“把每一天都当作生命的最后一天来过”——那我是不是就该每天……