如何重塑自我并做出大胆抉择——马修·麦康纳、史蒂夫·杨等人的果断故事（第879期）
这是一部特别的合集，专注于重塑自我：如何摆脱不再合适的身份，决定新的篇章，应对不确定性，并承诺迎接下一步。
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如何重塑自我并做出大胆行动——来自马修·麦康纳、史蒂夫·杨、萨明·诺斯拉特等人的果断故事
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节目笔记
联系马修·麦康纳:
马修在播客中的表现：474
联系史蒂夫·杨:
史蒂夫在播客中的亮相：847
联系洛里·戈特利布:
网站|问治疗师专栏（纽约时报）|X|脸书|Instagram
洛丽在播客中的出现：415
联系苏莱卡·贾瓦德:
苏莱卡在播客中的出现：516
联系萨明·诺斯拉特:
萨明在播客中的表现：339
联系马丁·罗斯布拉特:
Martine在播客中的亮相：487
联系黛比·米尔曼:
推荐阅读、收听与观看
- 好莱坞极力想让马修·麦康纳继续出演浪漫喜剧|CinemaBlend 电影融合
- 史蒂夫·杨是一位擅长理财的运动员|彭博社
- 罗杰·斯陶巴赫：从牛仔队四分卫到房地产大亨|福布斯
- 洛丽·戈特利布：改变你的故事如何改变你的生活|TED@DuPont
- 想要更快乐，就开始更多地思考你的死亡作者：亚瑟·C·布鲁克斯 |《纽约时报》
- 苏莱卡·贾瓦德：差点死去教会我关于生活的道理|TED 2019
- 癌症后创伤后应激障碍（PTSD）|美国癌症协会
- 谢泼德的表彰|维基百科
- 15AU81，一种化学稳定的前螺旋素类似物，对麻醉犬的心血管系统和肾素血管紧张系统的影响|前列腺素、白三烯和必需脂肪酸
- Jenesis：任务“我可能”|PAH倡议
- 愿景设定：十年人生计划的力量（黛比·米尔曼的“非凡人生”练习）|正念抱负
著作
- 绿灯作者：马修·麦康纳
- 爱的法则：打开大门、克服障碍、改变一切的强大力量作者：史蒂夫·杨
- 也许你应该找个人聊聊：心理医生、她的心理医生，以及我们的生活揭露作者：洛里·戈特利布
- 《两个王国之间：一段被打断人生的回忆录》作者：苏莱卡·贾瓦德
- 炼金术之书：灵感人生的创造性实践作者：苏莱卡·贾瓦德
- 盐、脂肪、酸、热：掌握良好烹饪的要素作者：萨敏·诺斯拉特
- 你的生命还是我的：地质伦理学如何解决异种移植中公共与私人利益的冲突作者：马丁·罗斯布拉特
- 非凡的生活牌组：实现梦想的十年计划作者：黛比·米尔曼
电影与电视
人物
- 休·格兰特
- 利维·麦康纳
- 卡米拉·麦康纳
- 吉姆·托斯
- 威廉·弗里德金
- 李·丹尼尔斯
- 杰夫·尼科尔斯
- 史蒂文·索德伯格
- 理查德·林克莱特
- 让-马克·瓦莱
- 汤姆·布雷迪
- 里奇·劳森
- 罗杰·斯陶巴赫
- 比娜·罗斯布拉特
- 杰内西斯·罗斯布拉特
- 鲍勃·贝尔
- 米尔顿·格雷泽
时间戳
- [00：00：00] 蒂姆介绍。
- [00：01：43] 马修·麦康纳：离开浪漫喜剧，20个月的“沙漠”，以及品牌化。
- [00：14：35] 史蒂夫·杨：把退休当作必须哀悼的死亡;斯陶巴赫的建议是“跑”。
- [00：17：16] 洛丽·戈特利布：放弃好莱坞，然后去读医学院，追随内心的火焰。
- [00：24：38] 苏莱卡·贾瓦德：治愈并不意味着痊愈——创伤后应激障碍，以及她自己发明的成年礼。
- [00：36：47] 萨敏·诺斯拉特：关闭她的意大利面生意;通过电子表格信任感情。
- [00：45：04] 马丁·罗斯布拉特：自学生物学，寻找药物来拯救她的女儿。
- [00：56：51] 黛比·米尔曼：十年计划，“非凡人生”。
本集摘录
“去他妈的钱，我是为了体验。如果我读到一个让我心动、挑战我现实生活中的活力、挑战我现实生活中的那个人的角色，那就是我追求的目标。”
——马修·麦康纳
“我学到的关于变性过程的经验是，每个人......需要认清并把它当作死亡来对待，哀悼它，经历所有哀悼和埋葬的步骤，真正把它当作一个几乎像墓地一样称呼的地方。否则你就一直带着它，永远无法变性。”
—— 史蒂夫·杨
“想到死亡让我们更快乐。我不是说纠结——只是承认它。只是承认生命有百分之百的死亡率，我们大多数人都不知道自己会如何或何时死去。”
—— 洛里·戈特利布
“恢复并不是回到旧生活。那是一次残酷而可怕的发现过程。”
—— 苏莱卡·贾瓦德
“既然我知道了什么是可能的——无论是负面还是正面——我知道该提出什么请求，也知道如何表达出来。”
——萨敏·诺斯拉特
“我不知道的是，我在学术、学习或教学上一直倒退，直到我甚至能读到一本高中水平的教材来解释一些东西。我说，'好吧，我明白了。'我不停地做笔记，夜复一夜地自学，直到学会了所有需要知道的知识。”
—— 马丁·罗斯布拉特
“写下这天，这一天，十年后的某一天。你整天的安排是怎样的？从你醒来的那一刻开始，刷牙，喝咖啡或茶，一直到晚上你把自己盖好被子。那一天对你来说是什么感觉？要有远大的梦想。无惧地做梦。把一切都写下来。你不必和别人分享，除了你自己。全心投入，像没有明天一样写作。写作时，就像你的生命依赖于此一样，因为它确实如此。然后，每年读一次，看看会发生什么。那是魔法。”
——黛比·米尔曼
想听听又是一集关于一个从顶端离开去重新塑造自我的人？听我与作家、企业家、曾经的马戏团小丑的对话德里克·西弗斯我们讨论了卖出CD Baby并将收益捐给慈善、未优化生活的乐趣、寻找少有人走的道路、迈出巨大飞跃、领先时放弃的智慧、选择正确的人生游戏、为什么说“够好”可以成为超能力，以及更多内容.
该岗位如何重塑自我并做出大胆行动——马修·麦康纳、史蒂夫·杨、萨敏·诺斯拉特等人的决定性故事（#879）最初发表于作家蒂姆·费里斯的博客.
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