Science Alert

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ScienceAlert 报道科学突破、研究发现和自然奇观。

研究发现：宣泄并不能减轻愤怒，但另一样东西可以

一项 2024 年元分析（154 项研究、10189 名参与者）推翻"情绪宣泄能减压"的常见说法：Ohio State 团队基于 Schachter-Singer 双因素理论，发现生气时跑步、打球、拳击等升高生理唤醒的活动并不能有效降低愤怒，其中慢跑甚至最可能让情绪更糟；真正有效的是降低生理唤醒的方法，包括渐进式肌肉放松、横膈膜呼吸、正念冥想、瑜伽和"冷处理"（数到十、暂停一下）。文章同时提醒反思与认知行为疗法仍有价值，但宣泄一旦滑向反复反刍，会强化攻击性行为。该研究由 Virginia Commonwealth 的 Sophie Kjærvik 等人完成，发表于 Clinical Psychology Review。

收藏1 天前

你达到绝经的年龄可能与未来的大脑健康有关，18 年研究称

Science Alert 报道一项发表于 JAMA Network Open 的研究，跟踪 2603 名女性最多 18 年，发现自然绝经越早，日后认知衰退越快、阿尔茨海默病发病越早、脑白质高信号积累越多；绝经提前 5 年与 10 年内白质高信号体积约多 15% 相关，提前 10 年与少 1.8 年无痴呆期相关。研究不证明因果，但提示绝经年龄可能成为中年即可识别的痴呆风险分层指标，雌激素长期暴露或有助脑健康。文章正文有重复段落，信息密度中等。

收藏1 天前

IBM 的量子计算机在 19 秒内完成了超级计算机可能需要一个世纪才能完成的任务

IBM 商用超导量子处理器 Nighthawk r2（120 qubit，通过 IBM 云平台开放）完成了一项随机电路采样（RCS）实验：用 61 个 qubit、36 层电路（918 个双 qubit 门），19 秒生成 100 万样本。作者用张量网络收缩方法估算，若用 Frontier 级超算复现同等采样需约 1.2×10^27 次运算，保守估计约 110 年。这是首次在有广泛可访问的商用量子处理器上、用标准云工作流（无专属校准）演示随机电路采样的量子优势。结果已发 arXiv 预印本，电路、样本和分析代码已公开，可供他人验证。作者明确承认这是基于特定经典仿真方法的估算，更高效算法可能大幅缩短所需时间，并非经典计算的绝对极限。

收藏2 天前

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研究发现：宣泄并不能减轻愤怒，但另一样东西可以

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