理财笔记#87：如何应对股市大跌？

在别人贪婪的时候恐惧，在别人恐惧的时候贪婪。

— 沃伦·巴菲特

2025年，注定是历史上不平凡的一年。

自美国新一届政府上任以来，白宫已经发布了将近100个行政命令，涉及政府部门改革、边境安全、财政支出等很多领域。在外交、国际贸易等领域，新政府也是动作不断。

更加令人不安的是，新政府出招的频率丝毫没有降低，根本看不出什么时候进入“大招”的冷却期。

这些事情，深深触动了美国甚至全世界很多人的神经，让无数人陷入了严重的焦虑。有些人甚至开始担心美国的制度根基会被改变。

与此同时，资本市场也是一片风声鹤唳。例如，CNN的恐慌贪婪指数暴跌到20分，进入“极度恐慌”区间。

反映股市的指数最直观地反映了这种焦虑。例如，标普500指数从二月份的最高点下跌了7%，而纳斯达克100指数则从最高点下跌了10%，正式进入调整期。

如果这些令人不安的消息让你焦虑，那其实是非常正常的。毕竟，不确定性是投资者最害怕的。

然而，我却根本不担心，继续每个月把银行里的闲钱全部投入股市。

我为什么如此淡定呢？

首先，我经历过2008年、2020年、2022年的股市大跌。那几次标普500指数的最大跌幅分别为57%、34%和25%，而纳斯达克100指数的跌幅分别为50%、27%和37%。我不仅成功地度过了那几次大跌，甚至还取得了很棒的抄底成绩。

正所谓：曾经沧海难为水，除却巫山不是云。当下的这点跌幅，在我眼里，根本就不值一提。

其次，通过阅读书籍，我对美国的政治、军事和金融的历史有了非常深入的了解。仅仅在过去一百多年，美国就经历了两次世界大战、大萧条、金融海啸，以及无数小规模的战争、股灾和政治动荡。

而长期来看，美国的经济、政治和股市都挺过来了。美国一次次展示出了极大的纠错能力和韧性，让那些担忧甚至唱衰美国的人大跌眼镜。

尤其是美国股市。在过去100年，无论从任何时候开始定投标普500指数，只要投资窗口期超过30年，投资者都能取得差不多10%左右的年化收益率。

因此，我对美国的政治制度和股市的未来，充满了信心。

最后，从人生智慧角度看，这些焦虑只会让我们的生活更加难过，并影响我们的健康。与此同时，我们又改变不了什么。这种无助感和挫折感，具有非常大的破坏力。

因此，我们必须学会接受这些我们无法控制的现实，而更加关注于我们能够改变的事情上，比如：

• 1. 远离贩卖焦虑的媒体、尤其是自媒体，不看不好的新闻，更不要理会阴谋论和假新闻。我经常对朋友们说：珍爱生命，远离自媒体。我也经常调侃说：非礼勿视，非礼勿听。
• 2. 阅读历史书籍，仔细了解美国以及世界的历史。历史虽然不会完全重复自己，但是经常以另一种面貌呈现出来。
• 3. 把时间花在自己和家人身上，比如健身运动、陪伴家人、看影视作品等。

1934年，美国神学家尼布尔写下了举世闻名的“宁静祷文”：

亲爱的上帝，请赐给我雅量从容地接受不可改变的事，赐给我勇气去改变应该改变的事，并赐给我智慧去分辨什么是可以改变的，什么是不可以改变的。

我不是上帝，但是我可以说：股市的波动和时局的动荡，的确是我们无法改变的，我们必须平静地接受，无论短期的波动有多大。

但是，我们可以用新的态度和我们的行动，改变我们的生活习惯和关注点，提高我们的生活质量。

而通过阅读历史和提高认知，我们会更加坚定地定投指数基金，并相信我们最终会取得10倍甚至100倍的投资收益。

长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。

注：原博客文章发表于2025年3月初。

🟢 希望大家订阅我的会员服务支持我继续写作。我会经常发布会员专享文章。会员还可以给我发私信，咨询投资理财方面的任何问题。