AI 时代如何培养"高能动性"：五招让你更主动

在最近的OpenAI中市政厅首席执行官萨姆·奥特曼被问及在人工智能时代人们最应该学习的技能的看法。经过一番清嗓子，奥特曼的第一条建议很明确：“成为高能动性。”

“代理”已成为当下的热门词汇。据硅谷各位人士说，关键是你如何避免成为永久底层阶级， “最重要的”性格特征21世纪的“，以及区别在人生游戏中，主角与非玩家角色（NPC）之间。

但在人工智能时代，“能动性”一词有两种截然不同的含义。上述例子中那些大力强调其重要性的人士，是在谈论采取行动的能力和意愿——一个有主导性的人不仅仅是思考去做某件事;他们会去做。

但“能动性”也可以指代表你行动的人或事。这种为自己行动与他人为你行动之间的差距，是当前职业焦虑的核心紧张因素，尤其是在白领领域，人工智能既能增强员工，也可能取代他们。

一方面，人工智能赋予了力量。发送冷邮件或创建应用从未如此简单。两篇最近发布的文章非虚构 著作在他们共同拥有的标题中体现了这种精神：你可以去做.另一方面，随着人工智能本身变得更加行动化——代表用户行动且几乎没有指导——有些人开始感到无力，不仅在日常生活中，也在塑造未来时感到无力。

当少数人当绝大多数工人担心自己在经济中的地位时，你很容易觉得自己是被动接受别人为你创造的世界。

“有一种利用人工智能的方法可以让你完成更多事情，”最近一本书的作者凯特·霍尔你可以去做书，告诉我。“但还有另一种版本，个人的判断和辨别力被磨平，导致你失去了带来有意义生活的生产性摩擦。”

霍尔认为，目前最有价值的能动性不是你能灵活部署一群人工智能代理的能力，而是你“能够在生活中所有自由度上既能看到又行动的能力”。

这种特定的能动性可以帮助我们减少在新时代中感到的无力感。以下是五个培养能动性的建议。

澄清你的内在动机

提升你的主动性始于理解内在动机。丹尼尔·平克在他2009年的著作中提出了观点，驱动，这种“胡萝卜加大棒”的激励方法导致人们失去部分自主权，这会“在他们的动力桶底部打个洞”。

相反，Pink主张培养内在动机的三个要素：掌握、目标和自主。这些元素也可以作为追求自主权的宝贵指引。问问自己：在这个人生阶段，我希望学到什么？

我关心解决哪些问题？我现在可以采取哪些步骤？

学会爱护城河，低贱身份

在你可以去做霍尔认为，要改变人生，你必须愿意忍受一段可能的尴尬期。她称之为“低地位的护城河”。这可能意味着问愚蠢的问题、犯新手错误，或者愿意感到无能。

霍尔写道：“害怕暂时处于社会地位低落，阻碍了人们过上更富足的生活。”它被称为护城河，正是因为并非所有人都愿意冒着看起来像傻瓜的风险。

但如果你学会爱护城河，你可能会发现，随着时间推移，尴尬已经消融，取而代之的是技能和新发现的勇气，勇于采取大胆行动。

测试把手

我有时幻想一个无面孔的权威人物下来，告诉我该如何过我的人生。这将让我摆脱为自己做决定的重担，允许我单纯行动：如果有人告诉我该追求哪份工作或嫁给谁，我就知道该把注意力放在哪里。

但据另一部作者杨杰说你可以去做世界不会允许你行动，当我们认为自己想要的生活就在锁着的门的另一边时，我们会低估自己。“你必须愿意试试门把手，看看门是否真的锁着，”他告诉我。

“在世界还没说'是'之前，别告诉自己'不'。”

专注于你能贡献的东西

关于我最后一本书，如何不知情我采访了气候治疗师芭芭拉·伊斯特林，她专门帮助人们应对气候变化焦虑。她告诉我：“走出气候焦虑的最佳方式之一就是开始为解决方案贡献力量。”“气候行动是一幅巨大的挂毯，我们每个人都必须找到自己独特的线索来拉扯。”

布鲁克·泰勒，职业教练及治愈成功的伤口,她认为同样的建议适用于在职业中找到自主权。“在对未来缺乏明确性的情况下，你能做的最好事情就是专注于你能贡献的东西，”她告诉我。

“当你害怕未来时，专注于自己的贡献——即使是在工作之外的生活领域，比如本地社区或副业项目——也能成为对稀缺和恐惧的解药。”

尽管不确定，仍要行动

西尔维娅·普拉斯的作品中有一个美丽的隐喻钟形罩.主角埃丝特坐在无花果树下，试图确定自己的人生轨迹。每一棵无花果代表着不同的道路——一个是诗人，一个是教授，另一个是旅行者，依此类推。

“我看到自己坐在这棵无花果树的裆下，饿死，只因为我无法决定该选哪种无花果，”埃丝特哀叹道。

如今，感觉整整一代专业人士就像树裆里的埃丝特。即使我们不知道选择结果如何，我们仍需选择下一步。在心理学家罗洛·迈的话， “承诺最健康的时候就是不忠没有怀疑，但尽管怀疑。“在人工智能能够代表你行动的时代，代理机构无异于为自己挑取无花果。

本文刊登于大思考.