《黄土谣》，建议看着歌词独自听的歌。
今晚听QQ音乐，无意中听到一首歌，直接无法停下来。 这首歌词是张铭刻写的，石满仓演唱，词句看着朴素，但是厚重感拉满。 写透了中国人扎根土地、世代更迭、乡愁与生命轮回的内核。 《黄土谣》完整歌词 黄土黄 黄土扬 风从天边吹过梁 吹弯一地瘦高粱 吹老一个放牛郎 土里生 土里忙 一把种子一把粮 春天把梦埋进土 秋天把命装进筐 爷爷走 爹又上 旧的锄头新的掌 前人汗水还没凉 后人脚印又成行 山不语 地不讲... 
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收藏羽毛球｜运动记录 2026.09.13
记录设备：vivo WATCH GT2 昨天打了一场羽毛球，手表完整记录下全程数据，整理存档。 ✅ 基础数据 总用时：1 小时 46 分 45 秒 活跃时长：1 小时 06 分 35 秒 消耗热量：922 千卡 平均心率：152 次 / 分 挥拍总次数：529 次 最长连拍：6 拍 🏸 击球分布 一共挥拍 529 次 正手球：324 次（61.2%）｜反手球：205 次（38.8%） 上手球：3... 
除了健康，其他都是其他。
我今天情绪不好，早上得知消息，之前在遵义工作的同事，昨天下午走了，心里难受得紧，一整天都提不起劲来。 她是之前我的财务部部长，比我年长四五岁，专业能力很强，为人也很和善，和同事之间的相处也很好。 21年，我到贵阳工作后，她还和我保持有联系。不过就在21年22年左右，她体检查出有急性白血病，后面就长期请假到处治疗，后来还是离职了，全力治疗。有段时间做微商卖洗护用品补贴家用，我还跟她买了一套支持她创业...
2026之半年感叹🚀
今天是2026年的7月1日，今年眨眼之间就已经过完了一半的时间。 今天的朋友圈，绝大部分都是分享两件事：1.我们党成立105周年；2.全年已过半，感叹时光易逝，感觉碌碌无为。 我的感觉也差不多，回看这半年时间，感觉每天都过得很充实，很忙碌。但是回过头看，好像什么收获都没有。心里感觉空落落的...... 儿子这周期末考试，周六开始，就是暑假期间了。基本上又面临老大难的问题，假期我们上班，娃咋办？想想... 
毛囊炎克星——神药推荐
大概是在5年前，我不知道什么原因，脑袋上有毛囊炎，一开始是脑袋上开始长红点点，但是不痛不痒，我就没管它。后来逐步发展到开始鼓包，化脓包，并且有逐步严重的趋势。 为了化解它，我从21年开始，想了很多的办法。最开始的时候，听从朋友推荐的土医生偏方，把头发剃光，用激光把毛囊里面的洗菌杀死。坚持了大概有大半年时间，发现并没有什么用，还是没有办法根治。 后来，头发一稍微长一点，头上的红点点和痘痘就开始疯长，... 
