OpenAI Help

OpenAI 帮助中心，ChatGPT、GPT 模型与 API 等 OpenAI 产品的官方文档、指南与支持门户。

使用 ChatGPT 登录

OpenAI 帮助中心新上线的「Sign in with ChatGPT」功能说明。核心内容：用户可以用 ChatGPT 账号身份登录支持的第三方应用（如 Airtable、GitLab、HubSpot、Notion、Supabase、Vercel），默认只共享姓名、邮箱和头像，不共享对话、记忆、文件或账单数据；订阅使用额度可作为可选项单独授权给合作伙伴工具，且可设置限额。组织管理员可在 Admin Console 中管控外部应用权限，Business/Enterprise 客户的委托访问默认关闭，需管理员显式批准。对开发者开放了有限合作伙伴接入意向表。属于 OpenAI 将 ChatGPT 账号体系向外部生态扩展的官方功能发布说明。

收藏15 小时前

OpenAI 正式允许将 ChatGPT 订阅用于第三方应用

OpenAI 官方允许用户将 ChatGPT Plus/Pro 订阅接入第三方应用和网站。用户可在合作应用中通过 ChatGPT 账户登录，并选择是否让该应用的 AI 请求计入 ChatGPT Work 或 Codex 用量。 Plus/Pro 用户可设置每个应用的每周用量上限，在 ChatGPT 设置中查看各应用的用量，并可选用在用尽套餐额度后继续消耗已有积分。开源开发者可接入当前支持的合作应用；商业合作伙伴需填写兴趣表单。文章还说明：断开连接不会撤销已记录的用量，应用自身的订阅和收费独立于 ChatGPT 套餐。

收藏17 小时前

OpenAI 9月29日发布说明

OpenAI 于 9 月 29 日暂停 ChatGPT Pro 200 美元/月套餐的新注册和升级，现有订阅照常续订。同时更新的发布说明涵盖：GPT-6 Sol 和 Luna 模型在 Work 和 Codex 中上线；Voice 通话支持插件和文档操作；健康数据个性化摘要、信用评分追踪、闪卡创建等新增功能；ChatGPT 接入 Word、Box、Dropbox、SharePoint 等；计划淘汰自定义 GPT 并迁移至插件；GPT-Live 用量限制简化，Pro 200 美元档无限使用 GPT-Live-1；隐私中心、Sites 外部分享、贴纸包生成、iPhone 锁屏语音内容、桌面浏览器 WebMCP 工具等多项更新。内容以官方 changelog 形式呈现，信息密度高但无个人观察或争议点。

收藏19 小时前

开始使用你的 dot – OpenAI

OpenAI 在 ChatGPT 中推出"dot"（智能体），基于 GPT-6 Astra，拥有独立云计算机、跨应用记忆与后台任务能力，可主动研究、定时执行、连接 Slack/邮件/本地电脑。目前先向 Pro（非 EEA/瑞士/英国市场）、Business Premium 全区域及 Enterprise（管理员开启）灰度开放，未来一个月不计入额度。 dot 默认不可发起电话，短信仅限美国 Pro 且为第三方受限测试。用户可在 Custom rules 中为敏感操作设定"直接执行/预批准后执行/询问后执行/交还本人"四种行为。断开已连应用不会删除已获取的信息，需重置 dot 才能清除记忆。

收藏19 小时前

OpenAI 暂时停止 ChatGPT Pro $200 计划的新注册和升级

OpenAI 暂停 ChatGPT Pro $200 档位的的新注册和升级，现有订阅不受影响。新注册只能选 Pro $100，恢复时间未定。Pro $200 比 Pro $100 使用额度高出一倍，适合重度依赖 AI 完成高难度工作的用户。

收藏19 天前

ChatGPT 即使最贵订阅也限制每周提示词数量

OpenAI 对 ChatGPT 付费计划中的 GPT-6 Pro 和 GPT-5.6 Sol Pro 设置了每周使用上限，Pro $200 用户每周 200 条，Pro $100 用户每周 50 条，Business Premium 每周 50 条。 GPT-5.6 Sol 作为新默认模型逐步向付费用户推送，Free 和 Go 用户默认使用 GPT-5.6 Luna。自动推理不计入手动选择的推理额度，达到上限后会自动切换到其他可用模型。

收藏25 天前

OpenAI Daybreak 模型访问故障排除指南

OpenAI 发布 Daybreak 模型访问问题的官方故障排除文档，涵盖 Daybreak Blue/Red 在项目设置中的启用方式、Responses API 和 Codex 中的使用问题，以及遗留 GPT-5.5-Cyber 的访问配置。文档详细列出常见访问失败原因及对应解决方案，包括组织审批状态、模型别名使用、API key 配置等。

收藏27 天前

ChatGPT Business 定价详解：标准座与高级座的价格与权限对比

OpenAI 公布 ChatGPT Business 两种座位定价：标准座每月 25 美元（年付 20 美元），高级座每月 125 美元（年付 100 美元），均含 ChatGPT、ChatGPT Work 和 Codex 访问权限，高级座提供更高使用限额。企业 workspace 至少需 2 个座位，支持集中计费、管理员控制和用量可见性。

收藏35 天前

ChatGPT 青少年版上线：学习模式、家长控制与年龄保护

OpenAI 开始向符合条件的青少年账号自动启用 ChatGPT for Teens，8月18日起全球 rollout，澳大利亚9月8日。青少年账号会自动开启学习模式、作业提醒、学习时段设置等功能，家长可绑定账户设置学习时段和安静时段，但无法查看孩子对话内容。年满18岁后青少年保护功能自动解除。

收藏42 天前

ChatGPT 积分赠送功能指南

OpenAI 推出 ChatGPT 积分赠送功能，用户可购买积分作为礼物分享给他人。购买后获得一次性领取链接，接收方需在30天内兑换，积分12个月内有效。不支持 Business/Enterprise 工作区，现有积分余额不可转移。

收藏47 天前

ChatGPT 自定义 GPTs 功能说明与使用指南

OpenAI 官方帮助文档说明 ChatGPT 自定义 GPTs 的功能和使用方式。个人账号（Free、Go、Plus、Pro）无法创建和发布新 GPT，已有 GPT 仍可正常使用。企业版和教育版工作区的管理员可控制 GPT 的访问和分享权限。

收藏48 天前

OpenAI停用DALL·E GPT：8月30日起正式下线

OpenAI将于2026年8月30日停用ChatGPT中的官方DALL·E GPT，用户需在此之前下载保留图片。继续创作或编辑图片可使用ChatGPT Images功能，用户创建的带图片生成能力的GPT不受影响。

收藏57 天前

ChatGPT 将停用群组聊天功能

OpenAI 宣布将于 2026 年 7 月 9 日起停止 ChatGPT 群组聊天功能，现有记录保留但将变为只读。官方称这是为了简化产品体验，并将从该试点项目中吸取经验以改进未来的协作功能。

收藏81 天前

ChatGPT Sites 功能介绍与管理指南

OpenAI 推出 ChatGPT Sites 功能，允许付费用户在 ChatGPT Work 中通过对话创建、编辑并发布交互式网站和应用。该功能目前处于公共测试阶段，仅限 Pro 及以上计划，且不支持 EEA、瑞士和英国。用户需通过自然语言描述需求，ChatGPT 生成代码并部署为独立 URL，支持自定义域名和权限管理。注意：企业版默认关闭公开发布，且生成的站点数据可能被用于模型训练（除非关闭相关设置）。

收藏82 天前

ChatGPT 定时任务功能详解

OpenAI 官方帮助文档，介绍 ChatGPT 新增的定时任务（Scheduled Tasks）功能。主要内容包括：支持 Plus、Pro 等付费用户在移动端和网页端创建一次性或周期性任务；提供专门的“已计划”页面管理任务；新增监控任务功能，可定期检查变化并通知；明确了各套餐的任务数量限制（如 Go 版 3 个，Pro 版 15 个）及运行频率限制（每小时最多一次）；说明了与 Gmail 等第三方应用的集成方式及权限管理。

收藏101 天前

OpenAI 关于 C2PA 和 SynthID 溯源技术的说明

OpenAI 官方文档，解释其生成图像中使用的 C2PA 元数据和 SynthID 隐形水印技术，以及用户如何使用验证工具确认图片来源。

收藏111 天前

我们偷你的钱

标题极具挑衅性，但内容实为 OpenAI 官方帮助中心的 Prepaid Billing 计费说明文档，逐条列出了预付费购买、扣费顺序、自动充值、一年过期不退、争议退款扣回、Trust Tier 速率限制等规则。没有任何观点、个人经验或讨论入口，是典型的机构产品说明书。标题与内容严重货不对板，属于标题党操作。

收藏115 天前

OpenAI 推出 Lockdown Mode（锁定模式）：限制联网以防止提示注入攻击的数据泄露

OpenAI 官方发布 Lockdown Mode（锁定模式）安全功能，专为处理敏感数据的用户和组织设计。该模式通过限制 ChatGPT 等产品的联网请求和外部服务访问，降低提示注入攻击导致数据泄露的风险。开启后，实时网页浏览仅限缓存内容、图片显示受限、深度研究和 Agent 模式均被禁用，Canvas 生成的代码也无法访问网络。Lockdown Mode 并不能完全杜绝数据泄露，已启用的可信应用仍可能存在风险。个人账户可在设置 > 安全中开启，企业工作区可通过管理员自定义角色分配。这是 OpenAI 对日益受关注的 AI 安全问题的产品级回应，但本质上是一篇官方产品文档说明。

收藏116 天前

OpenAI 模型发布说明与更新日志

这是 OpenAI 官方帮助中心的模型发布日志汇总，按时间倒序列出了从 2025 年 8 月到 2026 年 5 月期间所有模型发布、更新、退役公告。内容涵盖 GPT-5.5 Instant 的对话风格优化与 Canvas 下线、o3 和 GPT-4.5 的退役时间表、GPT-5.4 mini/Thinking 的推出、GPT-5.3-Codex 编程模型的发布、Model Spec 青少年保护原则更新，以及多轮模型人格系统提示词调整。全文为标准的机构公告体例，逐条罗列变更事项与生效日期，无分析评论或个人视角。

收藏124 天前