超越百岁：如何在100岁时依然保持活力？
播客《纵横四海》解读彼得·阿提亚的《超越百岁》，提出医学3.0概念，主张从治疗转向预防，延长健康寿命。内容涵盖运动、饮食、情绪健康及心理疗愈，强调主动管理和战略优先，适合关注健康长寿的读者。
Sam77
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