你必须马上休息的3个信号：

写在后面

我们从小受到的教育，好像都在教我们如何“变强”，如何“扛住”。

总在咬着牙对自己说：“没关系，我还能再撑一下。”

但我们的身体，总会想办法向你发出求救信号：

“你已经做得很好了，现在可以停下来歇一歇了。”

承认自己快要崩溃了，并不是一件丢脸的事。

相反，能够看到自己的极限，允许自己“电量告急”，才是真正爱自己的开始。

所以，今天试着给自己充一会儿电吧。

哪怕什么都不做，只是躺在床上发十分钟的呆，或者去吃一顿最喜欢的食物。

请记得，你不需要永远做一个坚不可摧的大人。

你也可以只是一个，会累、需要休息的普通人。

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