内在空间、外在空间，以及如何在联结的宇宙中成为一名宇航员：埃里克·伯恩论真正亲密关系的关键

“星星是对方内心的光芒，远远可见，勇敢灵魂的微弱火焰，光芒太亮，若无极大的勇气和正直，无法接近。”

我们在表面之间游走。如果我们足够幸运，如果足够勇敢，偶尔会与他人一起潜入深渊。这并不容易，因为即使我们有最好的自我意识，我们对自己仍然大多难以理解。

与他人一起深入深渊是一种超越的恐惧——我们只能忍受片刻，随后一阵巨大的恐慌将我们召唤回水面。

愿意留下来，这就是我们所说的亲密，也是两个人之间最难得、最珍贵的互赠礼物。

在他生命的最后一年，也就是六年后激进化了人际关系心理学凭借他如今已成为标志性的书籍人们玩的游戏,埃里克·伯恩（1910年5月10日-1970年7月15日）通过构建他关于我们每个人内心三种自我状态的核心模型，探讨了亲密关系的复杂性：孩子（我们人格中最自然、最脆弱、最自发的部分，守护着创造力和最纯粹的快乐能力）;父母（我们无意识地模仿童年时观察到父母的心理反应的部分）;以及成年人（我们内心有能力且自信，能够做出明智决策以符合自身利益的部分）。

在人们玩的游戏伯尔尼将所有人类误解和相互伤害的基础，法典化为这三种不同自我状态之间在人内外交汇交流的交叉沟通渠道中。载人类之爱中的性(公共图书馆），他考虑了导致亲密流动混乱的特定干扰及其具体解决方案。

他写道：

人类有太多闲暇时间，且极度害怕公开的亲密关系，因此设计了许多利用器官进行隐秘目的和轻浮或虚假关系的方式。亲密关系是一种坦诚的儿童间关系，没有游戏，也没有相互剥削。它由相关各方的成人自我国家建立，使他们非常清楚彼此的契约和承诺，有时甚至不言而喻。随着这种理解的加深，成年人逐渐退出场景，如果父母不干预，孩子会变得越来越放松、自由、自由。实际的亲密交易发生在两个儿童自我状态之间。然而，成年人仍作为监督者在幕后，确保承诺和限制得到遵守。成年人还要防止父母闯入破坏局面。事实上，亲密关系的能力取决于成年人和孩子在必要时能否将父母隔离开来;但如果父母善意地允许，或者说最好的鼓励，关系得以继续发展，那就更好了。父母的鼓励帮助孩子摆脱对亲密的恐惧，确保他不会被负担或内疚的威胁所束缚。

伯恩指出，任何开始亲密关系的人都会认出三种自我状态的心理声音——充满活力的孩子，急于全身心投入新关系中闪烁的水域;父母对某个所谓的红旗摇手指，或者“发表赞许的评论......孩子热切地点头”，而成年人则冷静地评估局势，直到有人断言这位潜在伴侣似乎就是“那个对的人”。

伯尔尼认为，真正的亲密关系需要孩子从内在的父母和成人中获得解放，因为他们用“知道”的观念腐化了真实的视野：命名事物、分类事物、概念化事物——这些解释性过滤器是我们成长过程中叠加在原始经验上的。

在伯尔尼的模型中——虽然他不使用这些术语，因为古代东方哲学是但未能渗透到主流西方文化中——孩子是我们中最非二元的部分：居住在那原始空间的部分，世界被分为主体和客体，而一切都是未经过滤的体验，自发且纯粹。

与《野性事物》创作者莫里斯·桑达克坚持的观点相呼应，充实的人生是“让你的孩子完整且活着，值得骄傲，”伯恩写道：

大多数人类五岁后几乎看不到另一个人。在亲密关系中，双方都会回归最初的天真孩子自我状态，在那里他摆脱了父母的禁令和成人的要求，能够以最纯粹的形式看到、听到并品尝世界所能提供的一切。孩子的这种自由是亲密关系的核心部分，它将整个宇宙，包括太阳、月亮和星星，变成双方共享的金苹果。一旦孩子摆脱了成人的谨慎和父母的批评，他会感到欣喜和觉察。他开始以自己真正想要的方式去看、听、感受，就像他被活着的父母腐化之前那样。在这种自主状态下，他不再需要像成人通常要求的那样给事物命名，也不必像父母要求的那样解释自己的行为。他可以自由地直接且自发地回应所见、所闻和所感。由于双方相互信任，他们自由地向彼此敞开了感知、经验和行为的秘密世界，彼此无所求，只求无惧地敞开大门的喜悦。

对语言的童真玩味——那座概念的至高城堡——是伯恩对抗“成人”和“父母”的一种方式。他喜欢扭曲那些被视为猥亵的普通词汇，通过倒写和横向拼写将它们折叠成自己的一体。

袖口是他偏好的语音折纸操——他认为，这是词的优越形式，作为我们身体体验和体验意识形态的感官象征：

对猥亵力量的尊重并非古老思维方式的古朴遗物。而是生活方式中的一个方面，其中最重要的品质是优雅。优雅意味着优雅的动作，以及优雅的独处或交流时刻。这种品质被舞者、修辞学家以及禅宗及其他东方哲学的学生深知。这意味着优雅地说话，使每一个小时都成为一件艺术品。袖口是英语中唯一能完整展现性行为的感觉、兴奋、滑腻和香气的词。它那的“f”音也赋予了真实感。[其他同义词]小心避免使用兴奋和欲望的概念，更小心避免性行为中最原始且强烈的元素之一——气味。袖口像孩子一样吸收所有这些，因为这一切一开始是孩子的词。

伯恩在其模型的核心前提中认为，亲密只有通过允许不受限制的自发性才能实现——这是内在童心的功能，在我们每个人走向成年时必须保持生命和被爱，才能拥有完整的存在。

在一段如同成人诗意儿童读物的优美段落中，他思考了真正的亲密感的含义：

星星是对方内心的光芒，遥远可见，勇敢灵魂的微小火焰，光亮得无法无勇气和正直地靠近。每个人都独自生活在内心空间，亲密感存在于外面。亲密是外太空，如果你身处太空，你不会对星星说“给你戴上手铐！”。

与谢尔·西尔弗斯坦的补充关于真正亲密关系关键的插图寓言然后重新审视汉娜·阿伦特爱与如何与失去的根本恐惧共处.

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