想成功，你必须有点妄想症

告诉我这些内容是否符合你：

1）你觉得自己被人骗了，关于美好生活的定义。

你追求的目标听起来听起来不错，尤其是在和奶奶吃饭时。或者一个不会让你父母觉得你失望的目标。你看不到它会有结果。

如果你忽视这种感觉，十年后你会醒来，拿着学位，有份体面的工作，却永远无法追逐自己的梦想。

2）你很有生产力，但实际上没有取得任何进展。

你早起。你听播客。你写日记，你举重，日程满满，但你不知道自己要去哪里。

再过五年，你依然会“摸索人生方向”。

3）你很有野心，但保持沉默，因为这听起来会让你的朋友和家人觉得尴尬。

你想要独特的生活。你不想融入。但当别人问起你的未来时，你会淡化它，免得没人笑话。

你陷入了心理自慰的状态。你因为想与众不同而感到特别，但你仍然和其他人一样。

没人想陷入这三种情况中的任何一种。

这封信会改变你的一切。

因为我最喜欢做的事情之一就是研究成功和平庸的人的行为。而成功其实就是这样。多做那些能带来成功的事，少做那些导致平庸的事。

接下来的几封信将专门讲述这一点。

当我们逆向推算那些完成不可能任务的人——埃隆·马斯克、史蒂夫·乔布斯以及过去任何最伟大的创意家、思想家和建设者——我注意到他们之间有一个共同点。

他们的目标是妄想。

这就是他们成功的关键。

这正是我们将讨论的内容——为什么平均目标会导致失败，妄想目标的心理学，如何进入与超级成功者相同的现实，以及如何实现大多数人认为不可能的目标。

为什么“现实”的目标会导致失败和平庸（你默认属于这一类）

聪明工程师最常见的错误是优化一个本不该存在的东西。

——埃隆·马斯克

你有目标，即使不是你自己设定的。

这就是大脑的运作方式。如果你意识到这一点，你很快就能明白为什么你无法坚持任何设定的目标。

我们说的不是新年决心或其他表面目标，你设定后立下后立刻放弃，因为你觉得镜子里的样子不好，第二天就忘了（因为另一个无意识的目标（通常是方便和舒适，或者不引人注意的目标）对你来说比最终锻炼身体更重要）。

我们说的是你每一个想法或每一个行动都是朝着一个目标迈进的。就像一枚热寻导弹。你默默地为一个你从未选择过，或者别人为你选择的目标进行优化。

花点时间想想这个问题。

你所想做的每件事都是朝着一个目标前进。

这很重要。极其重要。这意味着如果你不知道那些目标是什么，你就无法掌控自己的生活。

流程如下：

• 你出生了
• 你的首要目标是生存
• 你父母已经思考你追求的目标很久了。他们“希望你过得好”
• 你的父母教你如何走路，如何交流，最终他们对你的成功定义是什么样子，这通常是社会传给他们的目标（上学、找到好工作、赞美你的上帝）
• 你先上学，然后上大学，因为那就是“接下来该做什么”
• 你拿到工作，达成里程碑，完成所有任务

然后，在你生命的四分之一后，你开始怀疑这是否真的是你一开始想要的。

熵说明系统趋向于无序。应用于心灵，心理熵意味着你的心灵，进而你的生活，会漂向无序和混沌。

某个时刻，系统变得不稳定，必须出现一个新的、更有秩序的结构，就像水龙头喷出水最终变成漩涡一样。

在你的人生中，你会遇到一个阶段，内心较低的部分想要保持原样，而高层想要更多的东西。感觉就像被撕成两半。这是一个彻底改变人生的信号。

现实目标导致失败和平庸的原因在于你如何选择它们。你先看你认为可能的目标，然后再稍微淡化一些，以免别人笑你或觉得你傻。只有当目标符合你父母、老师或五个最亲密的朋友已经期望你拥有的生活时，它才会觉得现实。

换句话说，你的心灵被困在笼子里。

如果你一直选择住在那个笼子里，你永远没有机会通知一个可能改变人生的机会，更别说付诸行动了，你的生活会慢慢变得更糟，直到痛苦如此剧烈，你要么被压垮，要么决定去追求妄想的目标。

妄想目标的心理学

自认为是“失败型人”的人，尽管他怀有良好意愿或意志力，最终还是会找到失败的方式，即使机会是字面上丢在他手上。那些把自己看作不公受害者、“注定要受苦”的人，总会找到验证自己观点的条件。

——麦克斯韦·马尔茨

人类并非独一无二，因为他们有记忆、意识或比动物更精细的智慧。

它们之所以独特，是因为它们不断模拟未来以引导现在。

你更多地想着未来而不是过去，而未来才是成因你现在的行为。而不是相反。你的行为并不能创造未来。你先创造未来，然后再朝着未来行动。

这叫做选择性关注。

你的大脑要么被刺激牵引，要么被目标引导。

当你专注于一件事时，这意味着，按定义，你并没有关注那些你本可以关注的99.99%其他事情。你的注意力是有目标的，而不是像布娃娃一样乱扔，寻找下一个廉价的多巴胺刺激。

妄想的目标迫使这一切发生。

想象两个目标截然不同的人。

汤米和几乎所有人的目标一样——上学，接受教育，找份体面的工作，这样他终于能负担得起一套好公寓，并获得足够的物质地位象征来吸引伴侣。

Johnny有一个看似不可能实现的目标——在六个月内打造一个每月收入达10万美元的内容企业。

汤米是否有可能赚到比一份“体面工作”更多的钱？汤米会不会在校外学到什么东西，让他有机会追求更高薪的机会？不会，因为那不是他的注意力所选择的。

他可能接触到改变人生的信息，但脑子里会把它当成“杂音”，因为这对实现目标来说并非必要。

而约翰尼则无法像普通人那样思考。为了实现这个妄想的目标，他意识到自己所做的大多数行动都毫无意义。

一个设定得当的妄想目标会让你的大脑进入未知，加速神经可塑性。一致性会强化大脑中的通路，但新颖与挑战刺激学习和更快改变。打开开关，全力以赴目标，会让你的大脑进入一个不得不快速重塑的环境，新的行为成为你的新基线。

那时，心流状态和执念开始创造幸福的生活质量。五个内在驱动因素开始叠加。

• 好奇心——探索未知、学习改变和填补知识空白的渴望。新奇和去甲肾上腺素带来良好的多巴胺，增强注意力，为学习做好准备。
• 激情—— 你对改变生活的道路充满热情。这会带来更多优质的多巴胺和去甲肾上腺素。
• 目的—— 感觉你的行为促成了比自己更大的事物。实现目标会带来更多多巴胺，强化行为。血清素源自意义和归属感。催产素源于连接。
• 自治权——想要掌控自己的生活和工作。控制你的选择、行为和环境。这再次带来更多的多巴胺分泌和皮质醇（因被框住而产生的压力）降低，从而促进创造性决策。
• 精通——学习和成长的过程本身就是回报。这会带来持续的良好多巴胺，让你保持竞争力。

这听起来都很好，但我能理解你的反对意见。

“但是丹，我以前试过设定这样的目标，但这些都没发生过。”

是的。

你的目标需要有分量。它必须强大到让你生活中的其他一切都显得愚蠢和毫无意义。

这很难做到，我还会写另一封信，讲述如何痴迷于改变人生目标的复杂细节，但现在让我们先学会如何正确设定一个妄想式的目标。

如何进入超级成功人士的现实

每一个伟大的点子，起初都是亵渎。

——安东尼·德梅洛

史蒂夫·乔布斯会走进房间，说出一个不可能完成的截止日期或不可能完成的产品，仿佛它已经被决定了。

“我们会在一月发货，它会做到这一点。”他的坚定让工程师们都感到非常坚定知道不可能放弃相信，然后像计划一样慢慢积累。

这就是约伯的现实扭曲场。

大多数人把这当成魅力、操控或他混蛋，而这只是他转移了房间的注意力。

乔布斯拒绝被“这条时间线不可能行”的刺激拉扯，反而用未来的目标覆盖了它。房间里的每个人开始选择一条路径，而不是因为它行不通的理由而选择。

这就是问题所在。

你的目标不是你达成的目标。这是最棒的自助式目标解读之一。相反，目标是滤波器它决定了你的大脑认为什么重要，什么会忽略。目标是观点.你是否真的击中目标并不重要，因为你至少会落地接近目标，取得你从未想过的进步。

要正确设定妄想目标并创造属于自己的现实扭曲场，需要做以下事情。

拿出一本笔记本，把这些写下来：

第一步）安装视角。

首先，想一个大到你觉得不可能实现的目标。

然后，设定一个时间线短到让你觉得不可能。

如果你不知道该设定什么目标，甚至不知道该如何度过人生，不妨想想你现在生活中最痛苦的问题，而这会让其他问题更容易解决。

对大多数人来说，这通常是他们的体能或经济状况。

去健身房减掉20磅，对你的自信和精力有极大帮助，让你更容易开始改变生活。

赚更多钱可以缓解压力，开阔思维，并让你投资生活的其他方面。

实现目标的具体“方法”还不必确定。仅仅设定目标，就能让你的大脑识别并学习如何实现。

接下来，你需要问自己一个问题：

你刚刚设定的目标和时间线，对现在的你来说是不可能的吗？换句话说，你现在的方法能带你达到目标吗？

如果是，目标是线性的，而非不可能。拒绝它并进一步提高。

目标必须超越你现有的技能、习惯和对可能性的假设，因为这正是创造一个镜片，让你看到一个新的现实，而不是待办事项清单。

最后，目标必须是独特且自我选择。

你不能有相互竞争的目标。那会分散注意力，根本不会导致观点。

它不能继承自你的父母、文化、行业或算法。

设定这个目标的最终版本是你能说“我愿意”就是这样“你完全坚定地说，你立刻能看出你现在做的大部分事情和这件事毫无关系。

欢迎来到未知。最有意义的地方。

2）为你不做的事情设定标准，并坚持执行。

只要设定了一个恰当的妄想目标，几乎没有什么能成功实现它。

所以，你现在必须审视自己的生活。每一个习惯、项目、客户、关系、日常和义务。这些有帮助你实现目标吗？答案几乎肯定是否定的。

这是最难的部分。

你设定了一个你拒绝降低的标准。

这些都是你不再做的事情，绝对如此。

你不会“几乎”停止周末的狂欢或低收自由职业服务费，而是完全消除了它们。

当然，说起来容易做起来难。人们之所以难以应对，是因为沉没成本偏见、恐惧和缺乏问责制。大脑是一台自我欺骗的机器，人类喜欢对自己撒谎。

这是你践行残酷诚实、撕掉多重创可贴的机会。

提升标准的最终效果是生活变得简单得多。你拥有更少的事情、更少的责任和那些堵塞你思绪、阻碍你行动的理由。

第三步）专注于你能获得的最高杠杆路径。

你的目标创造了一个框架，让你能够感知新的机遇。

你的标准会削弱生活中所有不符合目标的事物，为你的注意力朝正确方向创造空间。

现在你必须接受，实现目标的真正路径非常少。

但你并没有找到完整的道路、人或机会。

对于健身这种事情来说，妄想的目标（不可能的结果+不可能的时间线）是6个月后参加体能比赛，或者今年第一次深蹲405磅。

当你设定好这个目标时，注意你的注意力会发生什么变化。突然间，“出现、举重、重复”的线性路径不再奏效。你需要结构。你可能需要一个能快速帮你走上正确轨道的教练。

你当前的训练计划需要专注于能带你达到目标的组数、次数和动作。你开始把睡眠和饮食看作严格且不可妥协的事。这些都是你之前没想到的，因为之前的目标把它们过滤掉了。

当我决定要达到第一个月薪10万美元（对于一个习惯了年收入不到10万美元、钱注定有时间的人来说，这简直是妄想的目标），我在社交媒体上只有大约1000个粉丝。

显然，我不可能像其他人那样靠“持续发帖，希望算法注意到”来实现目标。

我必须找到力量倍增器。我需要一个优惠，所以我不再把我的帖子当作产品，而是把它们当作一个人们付费的分发渠道。我需要比1000个粉丝更多的分发渠道，所以我需要向拥有更多粉丝的人借用，这意味着我必须和拥有5万粉丝的人建立人脉并交换价值，这样他们才会把我的帖子分享给他们的受众，从而吸引更多买家。

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现在你的专注点是单一的，你比99%的人类都更“自律”，但你却热爱它。这是你在这个星球上能体验到的最伟大的事情之一。

如果你感受不到这种喜悦，那又是另一个问题。

在下一封信中，我们将谈到如何为你的目标增添分量。也就是说，让你的目标如此有意义，以至于你无法抗拒去实现它们。

——丹